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[초간단]다이어트 글루텐 프리 초코 케이크 만들기! 다이어트 중에도 초콜릿이 당기시나요?무설탕 & 글루텐프리!아몬드 분말과 카카오파우더로 만든 저탄수 다이어트 초코 케이크 레시피를 소개합니다.👉 전자레인지 3분이면 완성되는 간편한 레시피도 포함돼 있어요! 🍫 다이어트 초코케이크 특징✅ 무설탕(알룰로스 사용)✅ 글루텐프리 (밀가루 X, 아몬드 분말 사용)✅ 카카오 함량 높아 풍미는 진하게, 칼로리는 낮게✅ 전자레인지 or 오븐 둘 다 가능다이어트 초코케잌 재료 재료양칼로리 (대략)아몬드 분말100g600 kcal계란2개140 kcal두유(무가당)50ml20 kcal카카오파우더15g40 kcal알룰로스40g0 kcal베이킹파우더1/2 작은술무시 가능 ➡️ 총 칼로리: 약 800 kcal➡️ 1인분 기준 (1/4 조각): 약 200 kcal 🛠 다이어트 .. 2025. 3. 6.
[바질 치아바타 샌드위치 만들기] 치아바타 유래**치아바타(Ciabatta)**는 이탈리아에서 유래한 납작하고 길쭉한 형태의 빵입니다.유래를 알아보다가 이 맛있는 빵이 슬리퍼라는...😅📌 치아바타(Ciabatta) 뜻과 특징이탈리아어 "Ciabatta" → "슬리퍼"라는 뜻 🥿빵의 모양이 슬리퍼처럼 넓고 납작해서 붙은 이름겉은 바삭하고 속은 촉촉한 빵올리브 오일을 사용해 풍미가 고소함샌드위치(파니니)용으로 많이 사용됩니다. 📌 바질 치아바타 샌드위치 재료다이어트와 맛 모두 잡고 싶은 분께 추천하는 재료 구성입니다. 📋 필수 재료치아바타 빵계란 1개샌드위치 햄모차렐라 치즈저칼로리 바베큐 소스🌿 있으면 더 맛있는 재료바질 페스토슬라이스 올리브🛠 만들기 쉬운 레시피정말 간단합니다! 요리 초보도 OK 👌1) 치아바타를 반으로 자.. 2025. 3. 5.
[분위기 좋은 무제한 위스키 바?!?] 신사 어슬렁! 안녕하세요! 오늘은 술을 사랑하는 서울 사람에게 모두 추천해주고 싶은!!!!서울 신사동에 위치한 어슬렁 바에서 위스키 무제한 해피아워를 경험한 솔직 후기! 다양한 위스키와 감성적인 분위기를 즐길 수 있는 신사역 추천 바입니다. 🍸 어슬렁 바 기본 정보상호명: 어슬렁(Usuleong Bar)위치: 서울 강남구 가로수길 26 2층 (신사역 도보 약 5분 거리)운영시간: 오후 5시 ~ 24시 (요일별 상이할 수 있음) **: 방문 전 전화 또는 SNS DM 문의 가능✅ 위스키, 사케, 와인 등 다양한 주종 보유 🪩 분위기 & 인테리어우선 이름부터 어슬렁! 처음에는 기대를 안 했습니다. 어슬렁? 대충 만드신 건가?!? ‘어슬렁’이라는 이름과는 달리, 내부는 예상외로 세련되고 감각적인 분위기!외부 간판은 힙.. 2025. 3. 2.
[커피계의 에르메스 바샤커피(Bacha Coffee) 아시나요?!?] 바샤커피란?바샤 커피(Bacha Coffee)**는 '커피계의 에르메스'로 불리는 모로코 프리미엄 커피 브랜드로, 서울 강남구 청담동에 플래그십 스토어를 운영하고 있습니다.전 세계 35개 커피 생산국에서 수확한 100% 아라비카 원두만을 사용하며, 일부 희귀한 원두는 100g당 140만 원을 넘기도 합니다. 원산지: 모로코 마라케시청담동 주소: 서울 강남구 강남대로98길 8, 1층특징: 100% 아라비카 원두 / 고급스러운 오마주 인테리어 💸 바샤 커피가 비싼 이유 바샤커피는 일반 카페와는 다른 프리미엄 요소를 갖추고 있습니다.✅ 고품질 원두 사용일부 희귀 원두는 100g당 140만 원을 넘는 가격!✅ 독특한 커피 체험커피와 함께 제공되는 프랑스식 샹티이 크림, 은식기, 세련된 테이블 세팅✅ 고급 인.. 2025. 2. 28.
[미식가들 사이에서 숨은 부위 도래창!] 드디어 찾은 도래창 구이집! 서울 도래창 맛집! 🧐 도래창 부위란?도래창은 돼지의 목과 어깨 사이, 앞다리 윗부분에 위치한 특수 부위로,한 마리에서 약 500~600g 정도만 나오는 귀한 부위입니다.✔️ 내장 인접하지만 소화기관은 아니어서 냄새가 적고 부담 없이 즐길 수 있는 특수부위입니다.📌 형태는 둥근 곱창과는 달리, 넓은 막 형태에 주름진 끝부분이 꽃잎처럼 펼쳐져 있어 시각적으로도 독특합니다. 📍 강남역 도래집 기본 정보상호명: 도래집위치: 서울 강남구 강남대로98길 8, 1층운영 시간: 오후 4시~익일 2시 (마감 전 웨이팅 마감 주의!)웨이팅: 평균 30분~1시간 (주말/저녁시간대 기준)💡 웨이팅 리스트 작성 후 대기 가능! 여유 있게 방문하세요. 🛋 도래집 분위기 & 내부 인테리어 내부는 약간 중국식 or 홍콩 스타일의 인테리어로 .. 2025. 2. 27.
[Whit Wine(Porto wine) & Red Wine 1~2만원대 종류 및 와인 추천] 🛍️ 와인샵 쇼핑 꿀팁요즘은 편의점, 마트, 전문 와인샵까지 와인을 구매할 수 있는 경로가 많아졌어요.하지만! 가격 대비 만족도 높은 와인을 고르기란 쉽지 않죠.👉 오늘은 1~2만 원대로 부담 없이 즐길 수 있는 데일리 와인을 소개해 드릴게요.🍇 가성비 화이트와인 추천🍏 MEMORO White Blend (Italy)도수: 약 13%포도 품종: 비오니에, 샤르도네, 베르멘티노, 페코리노풍미: 사과, 배, 살구, 감귤류 + 허브와 꽃 향스타일: 드라이 / 미디엄 바디 / 산미 상큼총평: 여름철 해산물 요리에 딱 어울리는 깔끔한 드라이 와인.가볍게 즐기기 좋은 산뜻한 화이트와인을 찾는다면 추천!✅ 어울리는 음식: 부라타 치즈, 해산물 파스타, 샐러드🍇 OSBORNE PORTO (포트와인)도수: 약 .. 2025. 2. 26.
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