[킹크랩, 대게 홍대맛집] 김앤김대게전문점 솔직 후기

 

안녕하세요!  오늘은 홍대 맛집이라는 김앤김대게 전문점 솔직 후기를 남겨보겠습니다!

김앤김대게전문점 인테리어

 

내부 인테리어는 그냥 무난한 편이며 룸이 있는데  저희는 어른 3명에 16개월 된 애기 한 명이었는데 애기 의자 따로 있었고 다만 어른 세 명이 앉아서 먹기에 다소 좁아서 조금 불편한 경향이 있었습니다.

킹크랩&대게 후기

저희는 레드 킹크랩 2kg 대게 1kg 일반코스로 시켰습니다.
스페셜시키려다가 머가 다르냐고 여쭤봤더니 초밥이 더 나온다고 하셔서 저희는 다 먹고 볶음밥 먹을 생각으로 일반코스를 시켰는데 그래도 배 터질 것 같았습니다🤣

사전 스키다시

킹크랩&대게 내장찍어 먹기 말해뭐해🙈

그 맛은 우리가 아는 그 황홀한 맛!!
신선하고 부드럽고 너무 짜지 않으면서도 감칠맛이 어우러졌어요!
내장에 찍어 먹으면 반칙인데 반칙 기꺼이 하자고요!!! 살이 생각보다 많아서 킹크랩 먹다가 물려보긴 또 처음이었어요😆
이런 물림은 언제나 환영이지요!!!

직원분 친절도

직원분들은 친전 하셨습니다.
음식도 끊이지 않게 계속 신경 써주시고 반찬  더 달라고 하면 인심 넉넉히 주셨어요!!

킹크랩 & 대게 성분
1. 킹크랩(King Crab) 성분

(100g 기준, 조리 전)
칼로리: 약 90~100kcal

단백질: 약 18~20g

지방: 약 1.5~2g (불포화지방산 함유)

탄수화물: 약 0~1g

콜레스테롤: 약 40~60mg

나트륨: 약 300~500mg

비타민 및 미네랄

비타민 B12 (혈액 생성과 신경 건강)

셀레늄 (항산화 작용, 면역력 강화)

아연 (면역력 증진, 세포 성장)

인 (뼈 건강 유지)

2. 대게(Snow Crab) 성분

(100g 기준, 조리 전)

칼로리: 약 80~90kcal

단백질: 약 17~19g

지방: 약 1g 이하

탄수화물: 거의 없음

콜레스테롤: 약 40~50mg

나트륨: 약 250~450mg

비타민 및 미네랄

비타민 B12 (신경 및 혈액 건강)

셀레늄 (항산화 및 면역력 강화)

구리 (철분 흡수 촉진)

마그네슘 (근육 기능 유지)

킹크랩 vs 대게 차이점

단백질 함량: 킹크랩과 대게 모두 단백질이 풍부하지만, 킹크랩이 미세하게 더 많음.

지방 함량: 킹크랩이 대게보다 약간 더 높음.

나트륨 함량: 킹크랩이 대게보다 조금 더 많음.

맛과 식감:
킹크랩: 살이 두껍고 탄력이 있으며, 진한 맛이 특징.
대게: 살이 부드럽고 섬세하며, 단맛이 강함.

건강 효과

✔ 다이어트: 저지방, 고단백 식품이라 다이어트 및 근육 유지에 적합함.
✔ 면역력 강화: 셀레늄과 아연이 많아 면역 체계를 강화함.
✔ 심장 건강: 불포화지방산이 혈액 순환을 돕고 콜레스테롤 수치를 조절함.
✔ 뼈 건강: 칼슘과 인이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 함.

킹크랩과 대게 모두 영양적으로 뛰어난 해산물이며, 건강한 식단에 좋은 선택이 될 수 있습니다.

이상 킹크랩 대게 성분과 홍대맛집 김앤김대게전문점 솔직 후기였습니다.
건강하고 좋은 거 챙겨가며 먹으면서 건강히 오래 행복하게 살자고요:)